5.0 km | 00:46:23 | 09:15/km日期: 2020-12-08 11:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'57" / 09'27" / 10'16" / 08'41" / 09'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.56 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 累積 :
513.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'27" | 00:18'24" |
| 3 | 10'16" | 00:28'40" |
| 4 | 08'41" | 00:37'21" |
| 5 | 09'00" | 00:46'21" |
| 5.0 | 05'34" | 00:46'23" |
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