4.2 km | 00:50:39 | 12:07/km日期: 2020-12-08 07:23 - 平均心率: 80 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'19" / 12'07" / 11'47" / 12'13" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+00'19") | 175 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'07" | 00:24'26" |
| 3 | 11'47" | 00:36'13" |
| 4 | 12'13" | 00:48'26" |
| 4.2 | 12'02" | 00:50'33" |
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