10.2 km | 00:51:26 | 05:02/km日期: 2020-12-07 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'00" / 04'58" / 07'19" / 05'04" / 05'14" / 05'09" / 05'04" / 05'08" / 04'52" / 04'47" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'58" | 00:09'58" |
| 3 | 07'19" | 00:17'17" |
| 4 | 05'04" | 00:22'21" |
| 5 | 05'14" | 00:27'35" |
| 6 | 05'09" | 00:32'44" |
| 7 | 05'04" | 00:37'48" |
| 8 | 05'08" | 00:42'56" |
| 9 | 04'52" | 00:47'48" |
| 10 | 04'47" | 00:52'35" |
| 10.2 | 04'44" | 00:53'35" |
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