6.3 km | 00:38:45 | 06:06/km日期: 2020-12-07 17:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'07" / 04'06" / 04'24" / 05'07" / 05'08" / 05'21" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'45" (+23'39") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'06" | 00:09'13" |
| 3 | 04'24" | 00:13'37" |
| 4 | 05'07" | 00:18'44" |
| 5 | 05'08" | 00:23'52" |
| 6 | 05'21" | 00:29'13" |
| 6.3 | 27'46" | 00:38'48" |
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