6.8 km | 00:45:00 | 06:38/km日期: 2020-12-07 15:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'01" / 06'34" / 06'45" / 06'40" / 06'30" / 06'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 791 / 791 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1791 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3791 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 32 / 3823 |
| 6 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 4823 |
| 7 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 5823 |
| 8 | | 06'44" (+00'25") | 251 / 6074 |
| 9 | | 07'05" (+00'46") | 705 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.34 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'34" | 00:12'35" |
| 3 | 06'45" | 00:19'20" |
| 4 | 06'40" | 00:26'00" |
| 5 | 06'30" | 00:32'30" |
| 6 | 06'43" | 00:39'13" |
| 6.8 | 07'01" | 00:44'42" |
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