7.8 km | 05:05:35 | 38:56/km日期: 2020-12-06 07:16 - 平均心率: 83 - 卡路里: 1163 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 25'19" / 48'46" / 48'37" / 44'57" / 42'48" / 57'30" / 24'43" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'45" (+24'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'37" (+23'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'57" (+20'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'47" (+18'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 57'29" (+32'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'17" | 846 / 7846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'19" | 00:25'19" |
| 2 | 48'46" | 01:14'05" |
| 3 | 48'37" | 02:02'42" |
| 4 | 44'57" | 02:47'39" |
| 5 | 42'48" | 03:30'27" |
| 6 | 57'30" | 04:27'57" |
| 7 | 24'43" | 04:52'40" |
| 7.8 | 15'15" | 05:05'35" |
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