林宜霖 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

林宜霖高雄
ID 529887

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10.0 km | 01:45:31 | 10:30/km

日期: 2020-12-06 19:00 - 卡路里: 384 Cal

Pace: 10'37" / 13'28" / 14'12" / 10'14" / 10'34" / 06'04" / 06'18" / 06'19" / 11'17" / 14'21" / 52'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 121.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Meng Wen Chan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	13'28"	00:24'05"
3	14'12"	00:38'17"
4	10'14"	00:48'31"
5	10'34"	00:59'05"
6	06'04"	01:05'09"
7	06'18"	01:11'27"
8	06'19"	01:17'46"
9	11'17"	01:29'03"
10	14'21"	01:43'24"
10.2	11'36"	01:45'30"

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