vinson 2012/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
ID 7090

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18.3 km | 01:37:19 | 05:18/km

日期: 2012-11-19 18:14 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'41" / 06'59" / 06'01" / 06'36" / 05'55" / 05'16" / 05'05" / 05'00" / 04'43" / 04'26" / 04'18" / 04'19" / 04'15" / 04'13" / 04'08" / 04'09" / 04'03" / 04'47" / 20'30" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'59"	00:13'40"
3	06'01"	00:19'41"
4	06'36"	00:26'17"
5	05'55"	00:32'12"
6	05'16"	00:37'28"
7	05'05"	00:42'33"
8	05'00"	00:47'33"
9	04'43"	00:52'16"
10	04'26"	00:56'42"
11	04'18"	01:01'00"
12	04'19"	01:05'19"
13	04'15"	01:09'34"
14	04'13"	01:13'47"
15	04'08"	01:17'55"
16	04'09"	01:22'04"
17	04'03"	01:26'07"
18	04'47"	01:30'54"
18.3	20'27"	01:37'19"

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