龍尾巴 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

龍尾巴嘉義
ID 395740

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10.1 km | 00:58:16 | 05:46/km

日期: 2020-12-05 09:14 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'37" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'22" / 06'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 144.41 km

美津濃 44 累積 : 757.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許翠芬, Frank Liou 雞掌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'53"	00:12'30"
3	05'46"	00:18'16"
4	05'40"	00:23'56"
5	05'41"	00:29'37"
6	05'43"	00:35'20"
7	05'45"	00:41'05"
8	05'39"	00:46'44"
9	05'46"	00:52'30"
10	05'22"	00:57'52"
10.1	06'12"	00:58'21"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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