5.7 km | 00:33:54 | 05:59/km日期: 2020-11-30 17:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'48" / 05'09" / 05'10" / 06'08" / 05'41" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'47") | 667 / 5667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'09" | 00:10'57" |
| 3 | 05'10" | 00:16'07" |
| 4 | 06'08" | 00:22'15" |
| 5 | 05'41" | 00:27'56" |
| 5.7 | 08'56" | 00:33'54" |
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