8.0 km | 00:48:12 | 06:00/km日期: 2020-12-04 08:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'39" / 06'17" / 07'28" / 05'41" / 06'07" / 06'06" / 07'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 06'17" | 00:17'47" |
| 4 | 07'28" | 00:25'15" |
| 5 | 05'41" | 00:30'56" |
| 6 | 06'07" | 00:37'03" |
| 7 | 06'06" | 00:43'09" |
| 8 | 07'11" | 00:50'20" |
| 8.0 | 05'27" | 00:50'27" |
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