2.2 km | 00:29:08 | 13:13/km日期: 2020-12-04 06:59 - 平均心率: 107 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 20'02" / 07'25" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+03'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 01:28'49" (+25'09") | 133 / 533 |
| 3 | | 01:35'25" (+31'45") | 0 / 533 |
| 4 | | 02:41'17" (+37'37") | 3 / 536 |
| 5 | | 07'44" (+04'04") | 48 / 585 |
| 6 | | 01:02'48" (+59'08") | 7 / 593 |
| 7 | | 10'26" (+06'46") | 47 / 641 |
| 8 | | 13'45" (+10'05") | 36 / 677 |
| 9 | | 11'57" (+08'17") | 41 / 719 |
| 10 | | 27'33" (+23'53") | 26 / 745 |
| 11 | | 06'27" (+02'47") | 774 / 1520 |
| 12 | | 13'53" (+10'13") | 44 / 1564 |
| 13 | | 03'40" | 107 / 1672 |
| 14 | | 12'39" (+08'59") | 128 / 1801 |
| 15 | | 03'43" (+00'03") | 109 / 1910 |
| 16 | | 12'14" (+08'34") | 138 / 2048 |
| 17 | | 04'03" (+00'23") | 101 / 2149 |
| 18 | | 13'11" (+09'31") | 52 / 2202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'02" | 00:20'02" |
| 2 | 07'25" | 00:27'27" |
| 2.2 | 08'29" | 00:29'10" |
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