7.2 km | 00:42:34 | 05:54/km日期: 2020-12-04 06:32 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'32" / 10'04" / 06'39" / 05'12" / 05'26" / 05'33" / 06'27" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+02'09") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.41 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2117.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 10'04" | 00:15'36" |
| 3 | 06'39" | 00:22'15" |
| 4 | 05'12" | 00:27'27" |
| 5 | 05'26" | 00:32'53" |
| 6 | 05'33" | 00:38'26" |
| 7 | 06'27" | 00:44'53" |
| 7.2 | 08'25" | 00:46'39" |
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