8.2 km | 00:41:31 | 05:03/km日期: 2020-12-04 04:33 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'16" / 05'02" / 05'01" / 04'57" / 05'07" / 05'06" / 04'54" / 05'06" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.66 km 
ㄚ拖 ㄚ拖三代 累積 :
990.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 05'01" | 00:15'19" |
| 4 | 04'57" | 00:20'16" |
| 5 | 05'07" | 00:25'23" |
| 6 | 05'06" | 00:30'29" |
| 7 | 04'54" | 00:35'23" |
| 8 | 05'06" | 00:40'29" |
| 8.2 | 04'34" | 00:41'24" |
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