2.0 km | 00:10:54 | 05:19/km日期: 2020-12-03 18:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'26" / 05'17" / 04'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'09") | 412 / 412 |
2 | | 05'19" (+00'03") | 410 / 823 |
3 | | 05'21" (+00'05") | 401 / 1224 |
4 | | 05'16" | 407 / 1632 |
5 | | 05'16" | 408 / 2040 |
6 | | 05'42" (+00'26") | 5 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'17" | 00:10'43" |
2.0 | 03'59" | 00:10'54" |