洪文愛 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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6.4 km | 00:51:04 | 07:55/km

日期: 2020-12-03 19:29 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'39" / 08'15" / 07'48" / 10'31" / 07'15" / 06'35" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33" (+01'02")

996 / 996

2

08'22"

(15'54")

08'17" (+01'46")

1009 / 2005

3

07'48"

(23'42")

07'48" (+01'17")

998 / 3003

4

10'25"

(34'07")

10'28" (+03'57")

994 / 3998

5

07'21"

(41'28")

07'18" (+00'47")

1005 / 5004

展開計圈分析

12月累積里程 : 125.22 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'15"	00:15'54"
3	07'48"	00:23'42"
4	10'31"	00:34'13"
5	07'15"	00:41'28"
6	06'35"	00:48'03"
6.4	06'26"	00:50'54"

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