3.3 km | 00:16:17 | 04:59/km日期: 2020-12-02 22:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 04'38" / 04'32" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'52") | 255 / 3255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.03 km 
NIKE Rival FLY 累積 :
416.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'38" | 00:10'22" |
| 3 | 04'32" | 00:14'54" |
| 3.3 | 11'21" | 00:17'48" |
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