7.3 km | 00:42:23 | 05:46/km日期: 2020-11-20 22:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 964 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'47" / 05'50" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 2500 / 2500 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'47" | 2501 / 5001 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'38" | 2345 / 7347 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.90 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'47" | 00:17'30" |
| 4 | 05'50" | 00:23'20" |
| 5 | 05'44" | 00:29'04" |
| 6 | 05'38" | 00:34'42" |
| 7 | 05'33" | 00:40'15" |
| 7.3 | 06'10" | 00:42'23" |
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