10.1 km | 01:00:12 | 05:58/km日期: 2020-12-02 21:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 10814 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'11" / 06'46" / 06'27" / 06'00" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 05'27" / 05'11" / 05'00" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'10") | 1001 / 1001 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'48" (+01'48") | 1001 / 2003 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'27" (+01'27") | 1000 / 3003 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 4003 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'52") | 1002 / 5005 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'50" (+00'50") | 1001 / 6007 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'52") | 1001 / 7009 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'29" (+00'29") | 1002 / 8011 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 9014 | 181 / 105 |
| 10 | | 05'00" | 1001 / 10015 | 183 / 108 |
| 11 | | 05'22" (+00'22") | 62 / 10077 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'46" | 00:13'57" |
| 3 | 06'27" | 00:20'24" |
| 4 | 06'00" | 00:26'24" |
| 5 | 05'50" | 00:32'14" |
| 6 | 05'47" | 00:38'01" |
| 7 | 05'53" | 00:43'54" |
| 8 | 05'27" | 00:49'21" |
| 9 | 05'11" | 00:54'32" |
| 10 | 05'00" | 00:59'32" |
| 10.1 | 08'34" | 01:00'12" |
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