4.0 km | 00:25:47 | 06:22/km日期: 2020-12-02 19:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'03" / 06'19" / 06'09" / 05'59" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'19" | 00:13'22" |
| 3 | 06'09" | 00:19'31" |
| 4 | 05'59" | 00:25'30" |
| 4.0 | 05'47" | 00:25'47" |
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