3.2 km | 00:19:49 | 06:15/km日期: 2020-11-26 17:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3462 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'46" / 05'19" / 06'24" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'33") | 1008 / 1008 | 169 / 86 |
| 2 | | 05'16" | 1008 / 2016 | 181 / 104 |
| 3 | | 06'27" (+01'11") | 1005 / 3022 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'39" (+01'23") | 167 / 3190 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.58 km 
asics novablast 累積 :
262.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'19" | 00:12'05" |
| 3 | 06'24" | 00:18'29" |
| 3.2 | 07'56" | 00:19'49" |
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