陳建隆跑玩 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

5.1 km | 00:31:28 | 06:07/km

日期: 2020-12-01 20:35 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'44" / 05'58" / 05'48" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'11" (+00'29")

1001 / 1001

2

05'56"

(12'08")

05'56" (+00'14")

999 / 2001

3

05'44"

(17'52")

05'42"

1004 / 3006

4

05'53"

(23'45")

05'55" (+00'13")

993 / 3999

5

05'53"

(29'38")

05'49" (+00'07")

1009 / 5009

6

01'18"

(30'56")

09'28" (+03'46")

137 / 5146

12月累積里程 : 135.93 km

Android - SHARP SH-R50 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Chein Hung Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'58"	00:23'50"
5	05'48"	00:29'38"
5.1	08'52"	00:30'56"

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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