郭育宏 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭育宏高雄
ID 461285

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5.3 km | 00:30:12 | 05:39/km

日期: 2020-12-01 18:58 - 地點: 港中 - 天氣: 👍 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'34" / 05'33" / 05'41" / 05'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和鄭秀玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'34"	00:17'07"
4	05'33"	00:22'40"
5	05'41"	00:28'21"
5.3	05'59"	00:30'19"

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