10.0 km | 01:04:35 | 06:25/km日期: 2020-12-01 17:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'37" / 07'00" / 06'47" / 06'05" / 06'04" / 06'09" / 06'15" / 06'26" / 06'03" / 05'49" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'55") | 1001 / 1001 | 169 / 88 |
| 2 | | 07'19" (+01'35") | 1002 / 2004 | 165 / 82 |
| 3 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 3004 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4005 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 5006 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1002 / 6008 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'28" (+00'44") | 1001 / 7009 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 8009 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 9010 | 174 / 92 |
| 10 | | 05'44" | 1001 / 10012 | 174 / 99 |
| 11 | | 14'21" (+08'37") | 32 / 10044 | 158 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'00" | 00:13'37" |
| 3 | 06'47" | 00:20'24" |
| 4 | 06'05" | 00:26'29" |
| 5 | 06'04" | 00:32'33" |
| 6 | 06'09" | 00:38'42" |
| 7 | 06'15" | 00:44'57" |
| 8 | 06'26" | 00:51'23" |
| 9 | 06'03" | 00:57'26" |
| 10 | 05'49" | 01:03'15" |
| 10.0 | 29'37" | 01:04'35" |
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