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秀
屏東
ID 1362
345 位追隨者
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秀
全馬
|
06:00:54
|
08:33/km
|
第32馬
那霸(NAHA)馬拉松
官方成績
日期
2014-12-07
成績
06:00:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:33/km
官方證書
秀
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:48'43")
00:48'43" (+11'00")
01:28'38" (+12'33")
10 km
(01:28'38")
00:39'55" (+02'12")
15 km
(02:08'06")
00:39'28" (+01'45")
01:19'43" (+03'38")
20 km
(02:48'21")
00:40'15" (+02'32")
25 km
(03:26'43")
00:38'22" (+00'39")
01:16'05"
30 km
(04:04'26")
00:37'43"
35 km
(04:50'37")
00:46'11" (+08'28")
01:28'07" (+12'02")
40 km
(05:32'33")
00:41'56" (+04'13")
Finish
(06:00:54)
日期:
2014-12-07 08:00
-
總爬升:
227 m
-
卡路里:
2522 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'40"
(14'40")
14'40" (+08'03")
1000 / 1000
2
07'06"
(21'46")
07'06" (+00'29")
1000 / 2000
3
11'40"
(33'26")
11'40" (+05'03")
1000 / 3000
4
07'54"
(41'21")
07'54" (+01'17")
1000 / 4000
5
07'21"
(48'43")
07'21" (+00'44")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'39"
(56'22")
07'39" (+01'02")
1000 / 6000
7
07'40"
(01:04'02")
07'40" (+01'03")
1000 / 7000
8
09'05"
(01:13'08")
09'05" (+02'28")
1000 / 8000
9
07'52"
(01:21'00")
07'52" (+01'15")
1000 / 9000
10
07'38"
(01:28'38")
07'38" (+01'01")
1000 / 10000
11
07'14"
(01:35'53")
07'14" (+00'37")
1000 / 11000
12
07'17"
(01:43'10")
07'17" (+00'40")
1000 / 12000
13
07'42"
(01:50'53")
07'42" (+01'05")
1000 / 13000
14
09'26"
(02:00'19")
09'26" (+02'49")
1000 / 14000
15
07'47"
(02:08'06")
07'47" (+01'10")
1000 / 15000
16
07'13"
(02:15'19")
07'13" (+00'36")
1000 / 16000
17
06'51"
(02:22'10")
06'51" (+00'14")
1000 / 17000
18
06'37"
(02:28'48")
06'37"
1000 / 18000
19
12'20"
(02:41'09")
12'20" (+05'43")
1000 / 19000
20
07'12"
(02:48'21")
07'12" (+00'35")
1000 / 20000
21
07'53"
(02:56'14")
07'53" (+01'16")
1000 / 21000
22
08'15"
(03:04'30")
08'15" (+01'38")
1000 / 22000
23
08'16"
(03:12'47")
08'16" (+01'39")
1000 / 23000
24
06'37"
(03:19'24")
06'37"
1000 / 24000
25
07'18"
(03:26'42")
07'18" (+00'41")
1000 / 25000
26
08'27"
(03:35'10")
08'27" (+01'50")
1000 / 26000
27
07'37"
(03:42'48")
07'37" (+01'00")
1000 / 27000
28
07'52"
(03:50'40")
07'52" (+01'15")
1000 / 28000
29
06'46"
(03:57'27")
06'46" (+00'09")
1000 / 29000
30
06'59"
(04:04'26")
06'59" (+00'22")
1000 / 30000
31
08'15"
(04:12'41")
08'15" (+01'38")
1000 / 31000
32
11'14"
(04:23'56")
11'14" (+04'37")
1000 / 32000
33
07'09"
(04:31'06")
07'09" (+00'32")
1000 / 33000
34
09'28"
(04:40'34")
09'28" (+02'51")
1000 / 34000
35
10'03"
(04:50'37")
10'03" (+03'26")
1000 / 35000
36
07'05"
(04:57'43")
07'05" (+00'28")
1000 / 36000
37
07'33"
(05:05'16")
07'33" (+00'56")
1000 / 37000
38
08'45"
(05:14'02")
08'45" (+02'08")
1000 / 38000
39
09'15"
(05:23'17")
09'15" (+02'38")
1000 / 39000
40
09'15"
(05:32'33")
09'15" (+02'38")
1000 / 40000
41
08'31"
(05:41'04")
08'31" (+01'54")
1000 / 41000
42
07'21"
(05:48'25")
07'21" (+00'44")
1000 / 42000
43
08'08"
(05:56'34")
08'08" (+01'31")
1000 / 43000
賽前宣言:
太陽.海.體育愛好者的盛典 非常期待阿~~
12月累積里程 :
369.72 km
ASICS GT2000 累積 :
613.9 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
Justin Chu
,
李明佳
和其他
28
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·
留言
觀看另 4 則留言
彭武德
能去日本跑,真好!看來是邊玩邊跑,時間抓得剛剛好喔!
2014-12-10 08:30 ·
1
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CHOU CHUAN
羨慕
2014-12-10 18:51 ·
1
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秀
周川大哥 有空可以出國去跑跑喔~~
2014-12-11 17:54 ·
1
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王世鴻
我也想去.好好喔!
2014-12-11 18:00 ·
秀
大師兄 這是沖繩地區歷史最悠久的馬拉松,但規模沒你參加東馬等級那麼高啦~~ 嘻嘻
2014-12-11 18:05 ·
1
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王世鴻
國外馬就該好好的玩.不要跑的太快.呵呵
2014-12-11 18:50 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'40"
00:14'40"
2
07'06"
00:21'46"
3
11'41"
00:33'27"
4
07'55"
00:41'22"
5
07'21"
00:48'43"
6
07'40"
00:56'23"
7
07'39"
01:04'02"
8
09'06"
01:13'08"
9
07'52"
01:21'00"
10
07'38"
01:28'38"
11
07'15"
01:35'53"
12
07'17"
01:43'10"
13
07'42"
01:50'52"
14
09'26"
02:00'18"
15
07'48"
02:08'06"
16
07'13"
02:15'19"
17
06'51"
02:22'10"
18
06'37"
02:28'47"
19
12'21"
02:41'08"
20
07'13"
02:48'21"
21
07'53"
02:56'14"
22
08'16"
03:04'30"
23
08'17"
03:12'47"
24
07'06"
03:19'53"
25
06'50"
03:26'43"
26
08'27"
03:35'10"
27
07'38"
03:42'48"
28
07'52"
03:50'40"
29
06'46"
03:57'26"
30
07'00"
04:04'26"
31
08'15"
04:12'41"
32
11'15"
04:23'56"
33
07'10"
04:31'06"
34
09'28"
04:40'34"
35
10'03"
04:50'37"
36
07'06"
04:57'43"
37
07'33"
05:05'16"
38
08'46"
05:14'02"
39
09'15"
05:23'17"
40
09'16"
05:32'33"
41
08'31"
05:41'04"
42
07'22"
05:48'26"
43
08'08"
05:56'34"
43.6
07'05"
06:00'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.0 km
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
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鄭穗霓
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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14.4 km
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01:59:25
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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