徐梓修 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐梓修新竹
ID 43587

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6.0 km | 00:37:50 | 06:18/km

日期: 2020-12-01 06:54 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'15" / 06'11" / 06'01" / 06'44" / 06'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'12")

991 / 991

2

06'11"

(12'20")

06'08" (+00'08")

1006 / 1998

3

06'01"

(18'21")

06'00"

1001 / 2999

4

06'50"

(25'11")

06'45" (+00'45")

1010 / 4010

5

06'08"

(31'19")

06'11" (+00'11")

989 / 5000

6

06'20"

(37'39")

06'18" (+00'18")

1002 / 6003

12月累積里程 : 70.19 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 3 years ago

徐仁政, 新竹田大哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'11"	00:12'26"
3	06'01"	00:18'27"
4	06'44"	00:25'11"
5	06'08"	00:31'19"
6.0	06'18"	00:37'39"

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