10.0 km | 00:51:00 | 05:05/km日期: 2020-12-01 05:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'41" / 05'04" / 05'11" / 05'20" / 05'30" / 05'12" / 05'00" / 04'58" / 05'00" / 05'02" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'04" | 00:09'45" |
| 3 | 05'11" | 00:14'56" |
| 4 | 05'20" | 00:20'16" |
| 5 | 05'30" | 00:25'46" |
| 6 | 05'12" | 00:30'58" |
| 7 | 05'00" | 00:35'58" |
| 8 | 04'58" | 00:40'56" |
| 9 | 05'00" | 00:45'56" |
| 10 | 05'02" | 00:50'58" |
| 10.0 | 04'26" | 00:51'01" |
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