郭燒麵 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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13.3 km | 01:02:56 | 04:42/km

日期: 2014-12-02 20:20 - 總爬升: 148 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 05'32" / 05'17" / 04'56" / 04'52" / 04'38" / 04'29" / 04'27" / 04'27" / 04'31" / 04'31" / 04'36" / 04'27" / 04'39" / 04'34" /

一樣

12月累積里程 : 443.27 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulawanda, shadow (LDS超馬團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'17"	00:10'49"
3	04'56"	00:15'45"
4	04'52"	00:20'37"
5	04'38"	00:25'15"
6	04'29"	00:29'44"
7	04'27"	00:34'11"
8	04'27"	00:38'38"
9	04'31"	00:43'09"
10	04'31"	00:47'40"
11	04'36"	00:52'16"
12	04'27"	00:56'43"
13	04'39"	01:01'22"
13.3	04'33"	01:02'56"

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