8.5 km | 00:43:15 | 05:04/km日期: 2020-11-30 17:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'07" / 04'29" / 04'42" / 04'38" / 06'13" / 04'42" / 04'50" / 05'45" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'13" (+05'52") | 526 / 8526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.93 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23187.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 04'29" | 00:11'36" |
| 3 | 04'42" | 00:16'18" |
| 4 | 04'38" | 00:20'56" |
| 5 | 06'13" | 00:27'09" |
| 6 | 04'42" | 00:31'51" |
| 7 | 04'50" | 00:36'41" |
| 8 | 05'45" | 00:42'26" |
| 8.5 | 13'27" | 00:49'31" |
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