libra 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

libra 新北市
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8.0 km | 00:48:04 | 05:59/km

日期: 2014-12-08 20:00 - 地點: 微風 - 天氣: 冷 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 06'04" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 06'16" / 07'07" / 06'00" / 12'07" /

12月累積里程 : 156.01 km

Skechers GOrun3-黑/紅累積 : 585.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

RoyChang, Wendell 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'04"	00:12'32"
3	05'44"	00:18'16"
4	05'36"	00:23'52"
5	05'44"	00:29'36"
6	06'16"	00:35'52"
7	07'07"	00:42'59"
8	06'00"	00:48'59"
8.0	12'07"	00:49'15"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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