Lin Tom SD 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Tom SD 新北市
ID 405702

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3.0 km | 00:21:48 | 07:13/km

日期: 2020-11-29 19:43 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'56" / 07'24" / 355'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'54"

985 / 985

2

07'24"

(14'13")

07'23" (+00'29")

1001 / 1987

3

07'09"

(21'22")

07'06" (+00'12")

1006 / 2993

4

00'05"

(21'27")

05'51"

14 / 3007

不行要更好

11月累積里程 : 31.09 km

Android - Google Pixel 4 XL 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'24"	00:14'20"
3.0	07'03"	00:21'27"

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