9.0 km | 00:45:25 | 05:02/km日期: 2020-11-29 18:21 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'14" / 05'15" / 05'05" / 04'49" / 04'57" / 04'51" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
412.94 km 
NIKE FLYKNIT 累積 :
2082.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 05'15" | 00:21'05" |
| 5 | 05'05" | 00:26'10" |
| 6 | 04'49" | 00:30'59" |
| 7 | 04'57" | 00:35'56" |
| 8 | 04'51" | 00:40'47" |
| 9 | 04'35" | 00:45'22" |
| 9.0 | 03'38" | 00:45'26" |
展開計圈分析
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