林鴻鎮 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.1 km | 00:32:45 | 06:24/km

日期: 2014-12-09 06:12 - 地點: 例行 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'23" / 06'09" / 06'20" / 06'23" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'33")

990 / 990

2

06'23"

(13'05")

06'19" (+00'07")

1008 / 1999

3

06'15"

(19'20")

06'12"

1006 / 3006

4

06'20"

(25'40")

06'20" (+00'08")

999 / 4005

5

06'23"

(32'03")

06'20" (+00'08")

1005 / 5011

6

00'42"

(32'45")

06'38" (+00'26")

105 / 5116

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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12月累積里程 : 327.63 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

何俊慶, JAGUAR 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	06'09"	00:19'20"
4	06'20"	00:25'40"
5	06'23"	00:32'03"
5.1	06'00"	00:32'45"

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