7.3 km | 00:45:57 | 06:18/km日期: 2020-11-29 08:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'11" / 06'35" / 06'51" / 05'45" / 05'56" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 330 / 330 |
| 2 | | 06'17" (+00'27") | 1609 / 1939 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1609 / 3548 |
| 4 | | 06'41" (+00'51") | 1609 / 5158 |
| 5 | | 05'50" | 1607 / 6766 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 320 / 7086 |
| 7 | | 07'47" (+01'57") | 203 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'35" | 00:25'29" |
| 5 | 06'51" | 00:32'20" |
| 6 | 05'45" | 00:38'05" |
| 7 | 05'56" | 00:44'01" |
| 7.3 | 07'14" | 00:46'07" |
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