黃小兵 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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6.0 km | 01:00:03 | 09:58/km

日期: 2014-12-08 20:49 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'37" / 07'48" / 05'54" / 06'24" / 08'01" / 24'46" / 26'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

59'34"

(59'34")

09'54"

6008 / 6008

2

00'29"

(01:00'03")

12'22" (+02'28")

39 / 6047

12月累積里程 : 108.46 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 967.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, 丫湯哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'48"	00:14'25"
3	05'54"	00:20'19"
4	06'24"	00:26'43"
5	08'01"	00:34'44"
6	24'46"	00:59'30"
6.0	26'11"	01:00'03"

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