5.0 km | 00:31:17 | 06:14/km日期: 2020-11-28 17:21 - 平均心率: 100 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5426 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'30" / 06'39" / 05'52" / 05'58" / 06'11" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'37") | 1003 / 1003 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'43") | 1010 / 2013 | 173 / 87 |
| 3 | | 05'52" | 1006 / 3020 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'52" | 1008 / 4028 | 173 / 98 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 5029 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'39" | 00:13'09" |
| 3 | 05'52" | 00:19'01" |
| 4 | 05'58" | 00:24'59" |
| 5 | 06'11" | 00:31'10" |
| 5.0 | 10'48" | 00:31'17" |
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