3.2 km | 00:25:03 | 07:53/km日期: 2020-11-28 17:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 10'44" / 06'23" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+02'50") | 623 / 1623 |
| 3 | | 08'06" (+00'54") | 1000 / 2623 |
| 4 | | 06'16" | 553 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 10'44" | 00:17'56" |
| 3 | 06'23" | 00:24'19" |
| 3.2 | 07'14" | 00:25'36" |
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