紀裕卿 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

紀裕卿台中
ID 198276

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5.7 km | 01:04:54 | 11:21/km

日期: 2020-11-28 17:04 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'11" / 08'05" / 08'39" / 09'22" / 08'23" / 18'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'00" (+03'50")

1014 / 1014

2

08'12"

(20'23")

08'10"

1003 / 2018

3

08'40"

(29'03")

08'39" (+00'29")

1000 / 3018

4

09'26"

(38'29")

09'25" (+01'15")

1001 / 4019

5

08'17"

(46'46")

08'16" (+00'06")

1001 / 5021

6

13'18"

(01:00'04")

19'03" (+10'53")

697 / 5719

11月累積里程 : 29.61 km

Android - Sony I4193 上傳 | 3 years ago

星羽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	08'05"	00:20'16"
3	08'39"	00:28'55"
4	09'22"	00:38'17"
5	08'23"	00:46'40"
5.7	18'37"	01:00'04"

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