10.3 km | 00:56:41 | 05:30/km日期: 2020-11-28 05:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'36" / 05'29" / 05'25" / 05'26" / 05'33" / 05'19" / 05'23" / 05'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'19" | 300 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 326.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'29" | 00:22'31" |
| 5 | 05'25" | 00:27'56" |
| 6 | 05'26" | 00:33'22" |
| 7 | 05'33" | 00:38'55" |
| 8 | 05'19" | 00:44'14" |
| 9 | 05'23" | 00:49'37" |
| 10 | 05'28" | 00:55'05" |
| 10.3 | 05'18" | 00:56'41" |
展開計圈分析
留言 
