7.3 km | 00:55:12 | 07:35/km日期: 2020-11-28 10:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'59" / 07'45" / 07'19" / 10'47" / 04'46" / 06'56" / 07'10" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+05'58") | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'45" | 00:14'44" |
| 3 | 07'19" | 00:22'03" |
| 4 | 10'47" | 00:32'50" |
| 5 | 04'46" | 00:37'36" |
| 6 | 06'56" | 00:44'32" |
| 7 | 07'10" | 00:51'42" |
| 7.3 | 12'52" | 00:55'12" |
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