6.5 km | 00:40:26 | 06:13/km日期: 2020-11-20 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'22" / 05'40" / 05'42" / 13'31" / 05'41" / 05'30" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 492 / 6492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'40" | 00:13'02" |
| 3 | 05'42" | 00:18'44" |
| 4 | 13'31" | 00:32'15" |
| 5 | 05'41" | 00:37'56" |
| 6 | 05'30" | 00:43'26" |
| 6.5 | 05'31" | 00:46'09" |
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