8.0 km | 00:40:16 | 05:01/km日期: 2020-11-24 06:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'17" / 04'57" / 05'00" / 04'49" / 04'54" / 04'55" / 04'38" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'58" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'17" | 00:11'09" |
| 3 | 04'57" | 00:16'06" |
| 4 | 05'00" | 00:21'06" |
| 5 | 04'49" | 00:25'55" |
| 6 | 04'54" | 00:30'49" |
| 7 | 04'55" | 00:35'44" |
| 8 | 04'38" | 00:40'22" |
| 8.0 | 03'34" | 00:40'24" |
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