洪翊凱 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪翊凱馬祖
ID 443336

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5.0 km | 00:29:10 | 05:49/km

日期: 2020-11-27 16:13 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'23" / 07'19" / 04'59" / 05'18" / 05'35" / 51'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'19"

1010 / 1010

2

07'19"

(12'42")

06'16" (+00'57")

1167 / 2177

3

04'59"

(17'41")

05'56" (+00'37")

837 / 3015

4

05'44"

(23'25")

05'21" (+00'02")

1069 / 4084

5

05'40"

(29'05")

05'35" (+00'16")

1014 / 5098

11月累積里程 : 72.95 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	07'19"	00:12'42"
3	04'59"	00:17'41"
4	05'18"	00:22'59"
5	05'35"	00:28'34"
5.1	05'13"	00:29'05"

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