Meng-Hsien 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Hsien 南投
ID 26041

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10.4 km | 00:51:21 | 04:56/km

日期: 2014-12-07 21:22 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 04'53" / 04'57" / 04'41" / 04'53" / 04'44" / 05'07" / 04'50" / 05'08" / 05'05" / 05'09" / 04'42" /

12月累積里程 : 176.00 km

ASICS GEL-DS TRAINER 18 累積 : 230.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

poleng.chen, 習慣就好和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'57"	00:09'50"
3	04'41"	00:14'31"
4	04'53"	00:19'24"
5	04'44"	00:24'08"
6	05'07"	00:29'15"
7	04'50"	00:34'05"
8	05'08"	00:39'13"
9	05'05"	00:44'18"
10	05'09"	00:49'27"
10.4	04'42"	00:51'21"

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朋友動態

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