2.6 km | 00:36:37 | 14:05/km日期: 2020-11-26 19:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 26'53" / 17'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'01" (+12'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'47" (+10'52") | 600 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 26'53" | 00:33'48" |
2.6 | 17'48" | 00:44'29" |