6.2 km | 00:30:30 | 04:55/km日期: 2020-11-26 20:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'33" / 05'00" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 04'43" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'51") | 11 / 1011 |
| 3 | | 06'32" (+02'29") | 154 / 1166 |
| 4 | | 04'41" (+00'38") | 1000 / 2166 |
| 5 | | 04'27" (+00'24") | 24 / 2190 |
| 6 | | 06'29" (+02'26") | 157 / 2348 |
| 7 | | 04'47" (+00'44") | 1000 / 3348 |
| 8 | | 04'03" | 11 / 3360 |
| 9 | | 07'00" (+02'57") | 149 / 3509 |
| 10 | | 04'42" (+00'39") | 1000 / 4509 |
| 11 | | 04'56" (+00'53") | 18 / 4528 |
| 12 | | 08'10" (+04'07") | 124 / 4653 |
| 13 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 5653 |
| 14 | | 04'29" (+00'26") | 18 / 5671 |
| 15 | | 05'03" (+01'00") | 516 / 6188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'00" | 00:09'33" |
| 3 | 05'02" | 00:14'35" |
| 4 | 05'06" | 00:19'41" |
| 5 | 05'04" | 00:24'45" |
| 6 | 04'43" | 00:29'28" |
| 6.2 | 05'29" | 00:30'30" |
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