2.0 km | 00:10:52 | 05:18/km日期: 2020-11-26 18:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 1882 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'07" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 1002 | 175 / 103 |
2 | | 05'05" | 1004 / 2006 | 171 / 114 |
3 | | 04'46" | 48 / 2055 | 171 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 355.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'07" | 00:10'34" |
2.0 | 06'08" | 00:10'52" |