3.5 km | 00:26:10 | 07:28/km日期: 2020-11-26 18:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'17" / 07'28" / 09'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'26") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.24 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
89.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'28" | 00:14'45" |
| 3 | 09'55" | 00:24'40" |
| 3.5 | 07'43" | 00:28'33" |
Peter Chang 說推
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