林聰杰 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林聰杰雲林
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5.0 km | 00:31:37 | 06:19/km

日期: 2020-11-26 19:11 - 地點: 虎尾大成 - 天氣: 陰 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'26" / 05'48" / 06'06" / 06'33" / 06'41" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 45.58 km

MIZUNO WAVE 累積 : 2011.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-11-26 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'48"	00:12'14"
3	06'06"	00:18'20"
4	06'33"	00:24'53"
5	06'41"	00:31'34"
5.0	27'08"	00:31'37"

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