6.1 km | 00:41:11 | 06:46/km日期: 2020-11-26 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7458 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'00" / 06'32" / 06'45" / 06'35" / 06'33" / 06'30" / 15'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'33") | 1001 / 1001 | 175 / 79 |
2 | | 06'40" (+00'04") | 1002 / 2003 | 178 / 83 |
3 | | 06'49" (+00'13") | 1001 / 3005 | 183 / 80 |
4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4006 | 181 / 81 |
5 | | 06'36" | 1002 / 5008 | 184 / 81 |
6 | | 06'38" (+00'02") | 1002 / 6010 | 182 / 82 |
7 | | 07'06" (+00'30") | 68 / 6078 | 182 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.97 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'32" | 00:13'32" |
3 | 06'45" | 00:20'17" |
4 | 06'35" | 00:26'52" |
5 | 06'33" | 00:33'25" |
6 | 06'30" | 00:39'55" |
6.1 | 16'04" | 00:41'11" |